Kategori: Komunikasi dan Dukungan Sosial di Lingkungan Kerja

Kategori ini menekankan pentingnya komunikasi yang sehat dan dukungan sosial dari rekan kerja atau atasan dalam mengelola stres. Topik termasuk cara meminta bantuan, memberikan umpan balik positif, serta membangun hubungan kerja yang harmonis. Lingkungan kerja yang suportif membantu karyawan merasa lebih nyaman, termotivasi, dan mampu menghadapi tekanan tanpa mengalami stres berlebihan.